アマニ,ニップンのアマニ
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アマニとサーモンのオメガ3丼

アマニ油入りシリアルヌガー
<材料(2人分)>
  • ニップン アマニ油ドレッシング 和風たまねぎ大さじ2
  • スモークサーモン6切れ
  • アボカド1個
  • レモン1個
  • ベビーリーフ適量
  • プチトマト2個
  • 米2合
  • 雑穀適量
<作り方>
  1. ごはんに雑穀を混ぜて炊きます。
  2. アボガドの皮をむいて種を取りスライスします。その上に絞ったレモンの汁をかけます。
  3. スライスしたアボカドの上にスモークサーモンを載せます。まわりにベビーリーフ、半分に割ったトマトを載せ、アマニ油ドレッシングをふりかけます。